根据印度神话，阿玛纳特洞穴是湿婆神选择的地方，向女神帕瓦蒂讲述生命和永恒的秘密。湿婆神在这个地方告诉女神帕瓦蒂“阿玛卡塔”，作为准备，他离开了他的车南迪，公牛在Pahalgam(Bhail Gaow)，蛇在Sheshnag湖，马哈古纳斯帕瓦的象头神，释放了月亮Chandanwari&生活的五行在Panjitarni．

最后他创造了楼陀罗(Kalagni)放火烧了神圣洞穴里和周围的所有生物。之后，湿婆神带着帕瓦蒂女神进入洞穴，诵读阿玛尔卡塔。他们不知道的是，一对鸽子听了他们的谈话，知道了这个秘密，一次又一次地重生，并把洞穴作为他们永久的住所。许多朝圣者在长途跋涉到冰雕前拜拜时看到了这对鸽子。”湿婆的阳具象征”。

洞穴的发现:

圣洞的发现归功于一位名叫古加尔的牧羊人无论这个马利克,据说，一个住在山洞里的圣人给了他一袋煤。当他到家打开袋子时，里面全是金子。高兴的牧羊人回去感谢圣人，却发现一个洞穴里有一只林加姆。从那以后，这个地方成为了一个神圣的朝圣地。

阿玛纳特洞穴可以通过两条路线到达：

1) Jammu-Sri Nagar-Pahalgam-Chandan Wari-神圣的洞穴

之间的距离查漠至帕哈甘(315公里)可乘的士/巴士前往。距离Pahalgam致Chandanwari是16公里．路线很好，可以通过公路运输。从Pahalgam到Chandanwari也有小型巴士。这条小径沿着利德河延伸。这条路线风景优美。这里有食物。朝圣者通常在第一天晚上在Pahalgam或Chandanwari露营。

第二天的跋涉距离Chandanwari致Shesh Nag穿过Pissu Top。在舍舍纳格的第二个晚上的营地可以俯瞰舍舍纳格湖的深蓝色湖水，以及湖外的冰川。亚特里斯可以洗个澡，缓解疲劳。

第三天Sheshnag江南外围app下载安装旅行者必须爬上4.6公里的陡峭高度Mahagunas山口海拔4276米．然后下降到Panchtarni。这是通往圣洞的最后一个营地。

2)查谟-斯里纳加尔-巴尔塔尔-圣洞

除了Pahalgam Chandanwari路线，朝圣者还可以通过Baltal到达Amarnath。这条路线很短，距离也不长，但游客会发现沿途有很多陡峭的斜坡和斜坡江南外围app下载安装波罗的海-阿玛纳航线。

距离波罗的海到巴巴阿玛纳特圣洞大约15公里．这段距离可以在一天内走完，朝圣者可以在同一天回到波罗的海。

Baltal大约是距离查谟400公里，大约100公里。在斯利那加．路线上有出租车和巴士服务Sonmarg．

从波罗的海到圣阿玛纳洞穴的路线如下

波罗的海到Domail - 2公里
Domail到Barari Marg - 5公里
Barari Marg到Sangam - 4公里
Sangam到Holy Amarnath洞穴- 3公里

Amarnath Yatra每年在7月至8月举行，为期45天。

1)。奉献者被建议携带一些基本的设施，如火炬，手杖，靴子等。因为洞穴位于喜马拉雅山脉，信徒们还必须随身携带羊毛衫、毛毯等羊毛衣物。一定要穿舒适的衣服，不要穿纱丽，阔襟绒布，穿长裤，运动服，沙瓦服。

2)。还建议携带饼干、太妃糖、包装或罐头等基本食品，以维持身体的糖和盐水平。沿着这条路线，你会看到政府或附近村民开的商店。这些商店以合理的价格提供茶、牛奶和其他必需的食品。除了食物，在这些商店里还可以买到柴火。

3)。登山时携带一些基本药品或特殊处方药品。然而，如果你觉得有什么问题，你需要医疗帮助，那么你也会在路线上找到有经验的医生的医疗站。

确保你的身体状况适合进行Yatra，因为它涉及在14,000英尺的高度徒步旅行。Yatra既危险又困难。虽然在2个营地可以买到保险，但信徒必须在从家里开始yatra之前投保。

4.）使用2个营地之一，您还可以预订住宿设施过夜。收费是象征性的，床上用品是可用的。

5)。江南外围app下载安装旅行者必须事先登记进入Yatra。这些通常在Yatra开始前一个月开放，详细信息可以通过媒体获得。

6)。江南外围app下载安装旅客务必避免违反交通规则。不要试图超过别人或在陡峭的地形上过度劳累。如果你遇到一个警告通知，不要把它作为休息的地方。

7.）在Yatra期间，请不要使用非一次性的塑料杯、瓶子、盘子或塑料帐篷。

8)。不在Shiv Linga上扔硬币或花环。

9)。不要带孩子和老人去这个艰苦的度假村。

10)。在路上不要尝试抄近路。